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Mi familia, mi salud, mi vida. Mi tiempo para dejar de fumar.

  

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Completa nuestras listas para descubrir sus razones para dejar de fumar y consejos para solucionar los factores desencadenantes de fumar.

Lista de razones para dejar de fumar

Mantenga un recordatorio constante sobre lo que lo motiva a mantenerse sin fumar. Complete las razones para dejar de fumar en nuestra lista para mantener un registro de las razones que tiene para dejar de fumar.

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Lista de desencadenantes del cigarrillo

Utilice nuestra lista de desencadenantes de fumar para descubrir las actitudes, emociones, lugares o actividades que lo hacen sentir la necesidad de fumarse un cigarrillo.

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